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なにに効果があるの?植物性の乳酸菌・ラクトバチルスの知られざるパワー

このカテゴリーでは、植物性の乳酸菌・ラクトバチルスを摂取することで期待できる、いろいろな効果について具体的に紹介します。

乳酸菌パワーとその効果

植物性の乳酸菌・ラクトバチルスは、体の調子を整える大きなパワーを持っていると言われています。

一般的によく耳にするのは、乳酸菌はお腹の調子を整えてくれる、便秘が良くなるなどの効果。しかし、実際にはもっと多くの効果を秘めているのです。

食べ物や製品として流通しているものの中には、人間によって有益な微生物を含んでいるものがあります。

その代表的なものとして、乳酸菌を含んでいるヨーグルトや味噌、納豆などの発酵食品があり、これらの食品はその効果からプロバイオテクス食品とよばれています。

また、サプリメントを利用すれば食品よりさらに効率よく乳酸菌を摂取できることから、さまざまな乳酸菌タクトバチルスを含んだサプリメントも販売されているのです。

乳酸菌はたくさんの種類がありますが、その中でも特に効果の高い菌株の研究も進んでいます。自分が目指す健康のあり方に最適な乳酸菌を継続的に摂ることで快適な毎日を過ごしたいものですね。

乳酸菌ラクトバチルスの持つ効果とは

植物性の乳酸菌・ラクトバチルスには、腸にいいだけでなくさまざまな効果があることがわかっています。そこで、その効果にはどんなものがあるのか、基礎知識として理解しておくと、サプリ選びにも役立つのではないでしょうか。

その効果をピックアップしてみましょう。

それぞれどのような働きをして効果を高めるのか、またどの菌株に効果が期待できるのかを解説します。

悩みに合わせた菌株配合のサプリメントを選べば、無理なくその効果を引き出して悩みを解消することができるかもしれませんね。

アトピー・アレルギー

アレルナイトプラス

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アトピー・アレルギーのかゆみを解消し、夜しっかりと眠れる効果がある乳酸菌ラクトバチルス・パラカゼイを配合

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お通じ・インフルエンザ予防

植物性乳酸菌ラブレ カプセル

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腸内での生存時間が長く腸内環境をしっかりと整え、便秘の解消をするラブレ菌(KB290株)を配合

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免疫力のアップ

ラクトプランL-137

ラクトプランL-137

カラダが本来持っている免疫細胞を活性化させる働きがある加熱菌体HK L-137を配合

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